El bosque de los sentidos

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El bosque de los sentidos

¿Alguna vez has escuchado el silencio de un bosque?, ¿has sentido la textura de la corteza de un árbol?, ¿has sentido el olor del suelo o las flores? En esta actividad te invitamos a reconectar con la naturaleza a través de tus cinco sentidos. A través de técnicas de relajación y mindfulness, nos sumergiremos en un estado de calma y atención plena, prestando especial atención a los sonidos, olores, texturas y vistas del bosque. Realizaremos ejercicios de escucha activa, exploraciones táctiles guiadas y actividades olfativas que nos ayudarán a despertar nuestra curiosidad y a apreciar la belleza de la naturaleza en todos sus detalles. Al final expresaremos lo que hemos sentido con técnicas de pintura de acuarela en un lienzo en blanco.

Punto de encuentro: Aparcamiento, bajo el Puente del Tercer Milenio. Llegan las líneas de bus Ci1 y Ci2

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