El bosque de los sentidos

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El bosque de los sentidos

¿Alguna vez has escuchado el silencio de un bosque? ¿Has sentido la textura de la corteza de un árbol? ¿Has sentido el olor del suelo o las flores? En esta actividad te invitamos a reconectar con la naturaleza a través de tus cinco sentidos. A través de técnicas de relajación y mindfulness, nos sumergiremos en un estado de calma y atención plena, prestando especial atención a los sonidos, olores, texturas y vistas del bosque. Realizaremos ejercicios de escucha activa, exploraciones táctiles guiadas y actividades olfativas que nos ayudarán a despertar nuestra curiosidad y a apreciar la belleza de la naturaleza en todos sus detalles. Al final expresaremos lo que hemos sentido con técnicas de pintura de acuarela en un lienzo en blanco.

ESPACIO: Parque del Agua Luis Buñuel, Zaragoza. Punto de encuentro: aparcamiento, bajo el Puente del Tercer Milenio. Llegan las líneas de bus Ci1 y Ci2. https://maps.app.goo.gl/pQ3bMUhid5LHsdW39

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